Elsk din tarm 2

De fleste sygdomme er i virkeligheden skjult forstoppelse! Elsk din Tarm blev en bestseller på kun få uger i Danmark, og nu er opfølgeren Elsk din Tarm 2 endelig udkommet. En 4-ugers arbejdsbog – uge for uge, der trin for trin guider dig med blandt andet kostplan, indkøbsliste og coachingøvelser. Bogen indeholder også 60 helt nye opskrifter, der både får tænderne til at løbe i vand og hjælper dig med at tage vare på dit mavetarm-system. For som forfatterne siger: Fordøjelse skal være en fornøjelse! 

Bogen er bygget over kostkombinering og FODMAP, der begge er kostsystemer, du nemt kan leve efter, for at få styr på sin fordøjelse. Samtidig er det den eneste bog om FODMAP, der også inddrager psyken som et vigtigt redskab, når det gælder om at få fordøjelsen i orden!

Elsk din tarm er blandt andet kendt fra Go’ Morgen Danmark på TV2 og er netop udkommet i 3. oplag – og danskerne er vilde med den. Med Elsk din tarm 2 får du nu endnu bedre mulighed for at følge og kontrollere både dine kost- og motionsvaner – og din tarm vil elske dig for det!