Elsk din tarm 2

Sidetal: 224

1. udgave – 1. oplag
Hæftet
Udgivelsesdato: 26-09-2016

DKK  249,95

Opfølgeren til bestselleren Elsk din tarm af Lene Hansson og Christine Erritzøe:

Elsk din tarm 2. En 4-ugers arbejdsbog – uge for uge

De fleste sygdomme er i virkeligheden skjult forstoppelse! Elsk din Tarm blev en bestseller på kun få uger i Danmark, og nu er opfølgeren Elsk din Tarm 2 endelig udkommet. En 4-ugers arbejdsbog – uge for uge, der trin for trin guider dig med blandt andet kostplan, indkøbsliste og coachingøvelser. Bogen indeholder også 60 helt nye opskrifter, der både får tænderne til at løbe i vand og hjælper dig med at tage vare på dit mavetarm-system. For som forfatterne siger: Fordøjelse skal være en fornøjelse! 

 

Bogen er bygget over kostkombinering og FODMAP, der begge er kostsystemer, du nemt kan leve efter, for at få styr på sin fordøjelse. Samtidig er det den eneste bog om FODMAP, der også inddrager psyken som et vigtigt redskab, når det gælder om at få fordøjelsen i orden!

 

Elsk din tarm er blandt andet kendt fra Go’ Morgen Danmark på TV2 og er netop udkommet i 3. oplag – og danskerne er vilde med den. Med Elsk din tarm 2 får du nu endnu bedre mulighed for at følge og kontrollere både dine kost- og motionsvaner – og din tarm vil elske dig for det!

Om forfatteren – Lene Hansson

Lene Hansson er uddannet terapeut, healer og kostvejleder. Hun har gennem flere år været kendt fra TV, hvor hun blandt andet har været ekspert på programmet Du er hvad du spiser på TV3.

Derudover har hun udgivet masser af bøger, som har hjulpet læserne til en bedre og sundere hverdag, blandt andet ved hjælp af kostkombinering og FODMAP-principperne.

Lene har sammen med Christine Erritzøe skrevet bestselleren Elsk din tarm, der er udkommet i marts 2016. Opfølgeren til denne, Elsk din tarm 2 – En arbejdsbog, udkom i september 2016.

Om forfatteren – Christine Erritzøe

Christine Erritzøe har en professionsbachelor i Sundhed & Ernæring fra Suhrs Seminar i København. Hun har ligeledes masser af erfaring med fødevarer og motion gennem arbejde som blandt andet idrætslærer, massør, psykoterapeut og coach.

Christine har sammen med Lene Hansson skrevet bogen Elsk din tarm, der er udkommet i marts 2016. Opfølgeren Elsk din tarm 2 – En arbejdsbog udkom i september 2016.